冷やし中華の季節

　今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半と３時間半、明け方にも２時間ほど眠った。今朝の血圧は１１８/６８、やはり明け方に深く眠ると血圧も下がる。水曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査が２件、午前中に往診が７件。今日も予定通りコロナワクチンの接種を行った。午後からの外来も忙しくはなかった。定時に終わってビーチで練習を２箱。夕食はハンバーグ、ロールキャベツ、野菜サラダ、冷やし中華。