今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半と１時間半、明け方に１時間半ほど眠った。今日はトイレに起きた後の短い眠りが深い眠りだった。明け方が涼しくなって眠りも深くなる。今朝の血圧は１２４/７３。火曜日の外来は少し忙しかった。田中先生の患者さんに薬だけの処方。内視鏡検査は２件、シミ取りレーザーが１件。午後からも新規入居者の診察などで忙しい。夕方定例の会議。定時に終わってビーチで練習。６時過ぎには日が落ちて、球の行方を追うことができる。夕食は２色丼、エビスープ餃子、オン。玄米ご飯。
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半と１時間半、明け方に１時間半ほど眠った。今日はトイレに起きた後の短い眠りが深い眠りだった。明け方が涼しくなって眠りも深くなる。今朝の血圧は１２４/７３。火曜日の外来は少し忙しかった。田中先生の患者さんに薬だけの処方。内視鏡検査は２件、シミ取りレーザーが１件。午後からも新規入居者の診察などで忙しい。夕方定例の会議。定時に終わってビーチで練習。６時過ぎには日が落ちて、球の行方を追うことができる。夕食は２色丼、エビスープ餃子、オン。玄米ご飯。