今朝は６時に起きた。昨日は寝入りに４時間半と２時間、明け方に１時間半の眠りだった。少し夢は見たが深く眠っていた。今朝の血圧は１２０/７９でやや高め。火曜日の外来はあまり忙しくはない。内視鏡検査は２件、往診はなし。昼の弁当は倹食赤弁当。午後からの外来も忙しくはなかったが新規入居者の診察や病院に紹介状などでバタバタした。夕方顧問弁護士と打ち合わせ。ビーチ練習場はまたクローズ。仕方ないのでいつものコースを１周ジョグ。夕食はカレーライス、スペアリブ、温野菜。玄米ご飯。
今朝は６時に起きた。昨日は寝入りに４時間半と２時間、明け方に１時間半の眠りだった。少し夢は見たが深く眠っていた。今朝の血圧は１２０/７９でやや高め。火曜日の外来はあまり忙しくはない。内視鏡検査は２件、往診はなし。昼の弁当は倹食赤弁当。午後からの外来も忙しくはなかったが新規入居者の診察や病院に紹介状などでバタバタした。夕方顧問弁護士と打ち合わせ。ビーチ練習場はまたクローズ。仕方ないのでいつものコースを１周ジョグ。夕食はカレーライス、スペアリブ、温野菜。玄米ご飯。