今朝は６時半に起床した。昨日では寝入りに３時間半明け方まで５時間半眠った。今日からまた外来が始まる。今朝の血圧は１３０/８０で高い。仕事の圧がかかってきた。正月明け水曜日の外来は少し忙しかった。午前中は往診があったりしたが午後からは外来も静かだった。血圧は１２０/６７まで下がっていた。今日は５時半まで外来をして、帰宅後すぐに散歩コースを２周歩いた。寒さもあって左腰が痛む。とりあえず最低限これはやらないと春にゴルフが出来なくなる。ビーチが休みで庭には雪が積もって、このところ全く練習が出来ない。夕食はカレーライス、ナメコ汁、漬け物。
