明け方の眠りが浅いが血圧は１２５/７０

　今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに５時半明け方に２時間眠ったが、相変わらず明け方の眠りが浅い。今朝の血圧は１２５/７０で浅い眠りにしては高くない。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は１件、午後から往診が１件。夕方定例の部長会議。訪問看護や夜勤の問題について話し合い。帰宅後ビーチで２箱練習。ドライバーの練習を減らしてスプーンとウェッジの練習を増やしている。夕食は肉団子、ナメコ汁、すき焼き肉の焼き肉、、大根おろし、海老焼売、稲庭ウドン。