あまり混まないことと知らない人に会わない事がいい

今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間明け方に３時間の眠り。ちょっと足りないがよく眠った。今朝の血圧は１２８/７２。月曜日の外来はあまり忙しくはなかった。内視鏡検査はなかったが、往診が１件あった。午前中は晴れ間も見えたが午後にはまた荒れ模様になった。定時に終わって帰宅。外は雪だったので、今日もボンボンでトレーニングした。少し混んでいてトレーナーのパーソナルトレーニングもしていた。このジムの良い点はあまり混まないことと知らない人に会わないこと。