睡眠障害と血圧上昇は継続中

今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間３時間半明け方に１時間半ほど眠った。今朝の血圧は１５０/８０と高い。火曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査が３件、往診が７件。午後からの外来はあまり忙しくはない。夕方定例の部長会議。期末手当の金額を提示。６丁目クリニックの進捗状況について説明がある。鍼灸院は完成したが、クリニックは内装の最中で６月にはオープンできるようだ。いつもの散歩、ビーチで２箱練習。夕食は牛ステーキ、きんぴらごぼう、合鴨スープでラーメン。日曜日のストレスで睡眠障害と血圧上昇が続く。