赤カレイの煮つけイマイチ

 ５時起床。寝入りに３時間明け方に３時間半の６時間半睡眠。今朝の血圧は１４０/７３で少し高い。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。往診が７件とワクチン接種前の診察が数名。午後からの外来はあまり忙しくなかった。定時に終わって帰宅。ビーチで２箱練習。このところ練習は２箱止まり、なかなか３箱打つ気にはなれない。夕食は冷たいざるそば、きんぴらごぼう、カレイの煮付け、ポテトサラダ。