咳と関節痛で体調不良

今朝は5時半に目が覚めた。昨日は寝入りに4時間と2時間明け方に1時間ほど眠った。鼻風邪が抜けず夜中に咳き込み目が覚める。今朝の血圧は127/79。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。秀二さんが出張で検査が少なかったこともある。咳と関節痛で体調が悪い。午後から健診センターで胃部読影。何とかこなして帰宅。熱は37度で微熱だった。わずか0.5度でこんなに辛かったのかと改めて実感した。血圧は150/80と上昇、酸素飽和度は98%。食欲も低下しているのでお粥と梅干し、塩鮭焼き魚。早寝。