もつ鍋ラーメンに馬刺し

　今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに１時間半と５時間半、明け方に１時間半ほど眠った。寝入りは短い眠りだったが、その後の眠りは深かった。今日の血圧は１３０/８１と相変わらず高い。木曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は１件。午後からいつものコースを２周。夕方グリーンで９０球練習。行く途中吹雪いて出羽大橋を渡るのが怖かった。夕食はもつ鍋にラーメンを入れて。馬刺しの残りを平らげた。塩鮭焼き魚。