今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と３時間明け方に３時間と９時間眠った。寝入りは浅い眠りだったが明け方は少し深く眠れた。風邪は少しは回復したが、まだ咳もダルさも抜けない。今朝の血圧は１４４/７７と高かった。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。入居の初診があった。午後の血圧は１１３/６１と下がった。昼寝のせいか。午後からも咳が頻繁で鼻水も出る。コロナの可能性は少ないと思うが抗原検査をして陰性を確認する。定時に帰宅して早めの夕食を取る。赤魚焼き魚、きんぴらごぼう、煮豆、キュウリの漬物、玄米お粥。早寝。
