今朝は５時半に起床。昨日は寝入りに３時間と２時間、明け方に２時間眠ったが、このところ鼻風邪もあって眠りが浅い。今朝の血圧は１５４/８２と高い。水曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査が２件あり往診も１件あった。昼休みに産直のいちご畑に行きいちごとニンジンを買う。午後から銀行の支店長が挨拶にみえた。どうもパイレーツ跡地はホテルになりそうな気配だ。以前よく利用していたかんぽの郷は酒田の企業が買ったようだが早くリニューアルして欲しい。しかし廃業して大分経つのでリニューアルと言っても大変だとは思う。ビーチで２箱練習。帰宅後の血圧は１３９/７５と少し下がっていた。夕食は焼き魚、味噌汁、マグロ刺し身、ふかしジャガイモ、玄米ご飯。往診が１件。
