バルトレックスを飲まないで口唇ヘルペスはほぼ治った

５時半起床。昨日は寝入りに６時間明け方に１時間半の眠り。昨日の鍼灸が効いたのかよく寝たようだ。今朝の血圧は１２１/６８と下がっていた。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。夕方面接が１件。口唇ヘルペスはほぼ治った。１週間かかったけどバルトレックスを飲まないでほぼ治った。薬なしで治したのは初めてのこと。少し免疫力がついてきた。ビーチで２箱練習、いつものコースを１周歩いた。夕食は清水豚ソテー、鮭焼き魚、茄子味噌、本マグロ切り落とし、玄米ご飯。