ベルソムラが効かない

今朝は５時半に目が覚めた。昨日は疲れている筈なのになかなか寝つけなかった。ベルソムラを飲んで寝たのにトイレに２回起き、階下に降りて水分補給などした。結局その後３時間、３時間と短い眠りについた。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が３件。相変わらずインフルの予防接種が多い。昼食後眠くなり昼休みに自宅で昼寝してしまった。夕方定例の理事会。先月の収支は黒字だった。吹雪の予報が出ていたが夜から風が強まってきた。夕食は豚汁、厚揚げ、豆腐ハンバーグ、タコマヨネーズ、ブロッコリー、玄米ご飯。