今朝は６時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間１時間半明け方に２時間半眠った。今朝の体温は３６度６分血圧は１２８/７４で正常化していた。しかしまだしつこい咳は出るし頭も重い。午前中にいつものコースを２周したが、朝練はお休みにした。朝食後眠くなって少し寝た。午後からいちご畑に行き新鮮な野菜や山形産のリンゴ等を購入。昼飯は鶏ガラスープを使った塩うどん。午後からも歩こうと思ったが雨のため中止。夕方ビーチで２箱練習。当たりは悪かったが少し力強さが戻ってきた。夕食は焼き魚塩鮭、チーズカレースープ、ポテトサラダ。
