今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半と２時間、明け方に２時間半ほど眠った。昨日はほぼ解熱していたので座薬はいらなかった。少しずつだが体調は回復してきた。咳あまりしなくなったが頭は少し重いし喉奥は痛む。今朝の体温は３５度８分、血圧は１４１/７３、酸素飽和度９７%でバイタルは次第に改善している。ここで活動を再開するとぶり返す。体温が平熱の３６度５分前後になれば活動再開出来る。午前中にいつものコースを１周歩いた。息があがってしまって１周で終了。ヤマザワで駅弁を買った。狙い目は富山のます寿司。昼飯は野菜うどん。午後からも１周歩いたが息切れはなかった。夕食はます寿司、切り干しだいこん煮物、鶏ガラスープ。
