今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半明け方に３時間の眠り。ヴィバッサナー瞑想を応用してからは後半の眠りも安定してきた。今朝の血圧は１５４/７７で高かった。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査が１件、往診が１件。午後から庄内鍼灸院でマッサージ、クリエイトで散髪。夕方ビーチで２箱練習。段々スイングに力を集中できるようになってきた。以前使用していた古いフェアウェイウッドを打ってみたが、新しいフェアウェイウッドよりこちらの方が断然よかった。早速フェアウェイウッドを入れ替えた。夕食は寿司弁当、豚肉の焼肉、オデン。
