今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間半と４時間、明け方に２時間半の眠りだった。寝入りは暑くて目が覚めたがその後エアコンをドライにして寝たらぐっすり眠れた。今朝の血圧は１３０/８０。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が２件。午前中に往診が５件。午後からの外来はあまり忙しくない。夕方調理会議。ビーチで３箱練習。日が落ちるのが早くなったので６時過ぎには暗くなる。照明に照らされ球がよく見える。ドライバーを１箱余分に打った。夕食はサーロイン、サーモン塩焼き、サラダ、アスパラ。玄米ご飯。
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間半と４時間、明け方に２時間半の眠りだった。寝入りは暑くて目が覚めたがその後エアコンをドライにして寝たらぐっすり眠れた。今朝の血圧は１３０/８０。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が２件。午前中に往診が５件。午後からの外来はあまり忙しくない。夕方調理会議。ビーチで３箱練習。日が落ちるのが早くなったので６時過ぎには暗くなる。照明に照らされ球がよく見える。ドライバーを１箱余分に打った。夕食はサーロイン、サーモン塩焼き、サラダ、アスパラ。玄米ご飯。