今朝は５時に起床した。昨日は寝入りが２時間と１時間半の短時間睡眠で明け方は４時間半の長時間睡眠だった。後半窓際に移動して涼しい場所でよく眠った。今週に入って梅雨らしい毎日が続いている。水曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は４件。午前中に往診が３件。午後からも外来は忙しくない。定時に終わって帰宅。大雨が降っていたので散歩は出来ない。昨日も雨で歩けず歩数計は８千歩止まり。仕方ないのでビーチに行って２箱練習した。夕食は玄米ご飯にネギトロ、トマトサラダ、ごま豆腐、アスパラ炒め、ソース焼きそば。３５缶１、梅酒炭酸割り１。
７７よりも価値があるスコア
今朝も４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半そして明け方に３時間長時間睡眠だった。昨日のアルコールが効いているのかまだ眠い。昨日は残念ながら７０台のスコアは出なかったし順位も３位にとどまった。もし土日と連続で７０台が出たらかなりうれしかったのに残念だった。しかしある意味昨日の８２の方が一昨日の７７よりも価値がある気がしている。終盤スイングが乱れてOBから崩れてもおかしくない展開だった。食い止めてくれたのはパターだった。外せばダボになる２メーター３メーターのパットが入った。バーディこそ来なかったが厳しいパットが４本くらい入った。それと土日ともに前日の過ごし方がよかった。色々収穫の多い週末だった。今朝の血圧は１１６/６８、確かによく寝たようだ。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は４件。新患が少し。午前中に往診が３件。午後から健診が４件。定時に終わって帰宅した。帰宅後少し歩いた。夕食は鶏肉ソテー、ハンバーグ、トマトモッツァーレサラダ。玄米ご飯。日本酒炭酸割り１、梅酒炭酸割り１。
崩れそうになったがなんとか耐えきった
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間と４時間半、明け方に１時間半で競技会前日にしてはよく寝た。今日は庄内ゴルフの月例競技会。月例の前日に８時間寝るのは珍しい。試合に耐性がついて来たのかそれとも昨日のゴルフで疲れたのか。昨日はアルコールを飲まなかったので朝はスッキリ目が覚めた。ゴルフは４２/４０の８２、ハンデ１２なのでネット７０で２アンダーで第三位だった。成績は今一つだったが、よく頑張ったと思う。特に後半のプレッシャーがかかる場面。ボールが曲がり出したのにギリギリなんとかOBなしの４オーバーだったことは自信になった。ティーショットがOBすれすれ所で助かっていたのと、むずかしいパターを３回ほど拾ったのがよかった。崩れそうになったがなんとか耐えきった。帰宅してインスタントラーメンと豚肉ソテーを食べる。１時間ほど歩いた後ビーチで３箱練習した。夕食はヒレ肉、トマトとチーズのサラダ、鶏肉ブロッコリー、ヒジキご飯、ざるそば。３５缶１、日本酒炭酸割り１。
淡々として周りが良く見えて
今朝は４時半に起床した。昨日は寝入りに１時間半と３時間半、明け方に２時間ほど寝た。今日は斎藤先生の肝臓専門外来。私はゴルフ友達と庄内ゴルフでラウンド。８時スタートだったので１時間前にゴルフ場につい少し練習した。練習グリーンでパター練習していると今日はタッチがなかなかよいことに気が付いた。ゲームが始まると予感は現実になり実際パターがよく入り３９/３８の７７であがった。朝から左腰が痛かったり左手首が痛かったりで今日はダメかと諦めてていたので思わぬ結果だった。湯の浜の理事長杯で３６を出した時の感覚もそうだったが、とにかく冷静だった。何か特別ことがあった訳ではなく始めから終わりまで感情の起伏が少なく淡々とラウンドできた。瞑想に入ったときの感覚と言えばよいか、淡々としてはいるが周りが良く見えていた。この精神状態になるとゴルフが上手く行くことがよく分かった。ラウンドが終わって帰宅して３０分ほど歩いた。その後ビーチで少し練習した。夕食は家族で久し振りのすし丸。皆さん自粛疲れなのか夕方から沢山のおきゃくだった。刺身盛り合わせ、すしおまかせ、揚げなす、むきそば。アルコールなし。
