来週からは気温が上がるというが、とても寒い。昨日新雪と悪戦苦闘したが、筋肉痛にはなっていない。サプリを飲んだり散歩したり、このところの生活態度も少しは効果があるのかな。サプリはプロポリスやのこぎり椰子など飲んでるが効いているのかも。特にプロポリスの濃縮液はのどに良いと思う。
大荒れの金曜日外来の出足も悪い、私は決死の覚悟で徒歩通勤。内視鏡検査数件。第四番目の介護施設も建設契約が済み、資金の借り入れも出来て今月中頃から工事開始。
夕方にも吹雪の中を３０分歩いてから本町温泉へ。夕食は筑前煮と手作りソーセージ。芋焼酎１杯。そのまま飲んで氷を入れて飲んで、最後に水を入れて飲んで。一杯で3度おいしい。
