今朝は久しぶりに早起きし、５時には散歩に出た。施設からの電話で起こされ、そのまま起床した。木曜日の外来はそんなに混まない。職員の内視鏡検査１件。病院に紹介状１通。
午前中で外来が終り、午後から南高へ。今日は南高の生徒検診の最終日。２００人くらい診察したら耳鳴りがした。学校再編で私立高校の生徒数は増えている、果たして来年は私一人で出来るか。
夕方からビーチで練習。心がめげると球も曲がる。アイアン練習を一箱、その後ドライバーをしつこく練習。最近の傾向はいい球が出ても続かない。フック球が出るのが気に入らない。縦振りしたり試行錯誤を重ねる。タイミングだけでは解決出来ない問題にはまった。
ふと姿勢が問題かもと考え、腰の角度に気をつけて練習。フックしなくなってきた。フィニッシュで腰が伸びていたため、解消すべく横振りになっていたかも。やや縦振りのスイングアークに合わせて腰の角度を調節したら上手く行く。体に染み込ませようと結局５箱も打ってしまった。
６時前からかんぽの郷でリハビリ。筋肉痛にならないようにサウナと温泉で筋肉をじっくり温めた。夕食はサバの塩焼き。脂が乗って美味。ほうれん草のおひたしなど。缶ビール１本。
