今朝は少し寝過ごしてしまい、ミルキーの鳴き声に起こされた。ちょっと遅くなったがいつもの散歩。小牧川沿いの温度計は１２℃。ちょうど今季節の変わり目にいる。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査はない。医院の庭の芝刈りをした。具合が悪かった芝刈り機が治ってきた。今年最後の芝刈りになるとのこと。来年はいい芝生を期待できそうである。
ニンジンジュースをはじめてコレステロールが下がりだした。もう薬は飲んでいない。今日採血してもらったが果たして結果はどうか、明日にはわかる。あなたはあなたが何を食べたかだというが、そのとうりだ。午後往診１件。夕方かんぽの宿に行く。サウナで白鳥が話題になった。月曜日にシベリアからやってきたようだ。私が見たのはその翌日になる。これでも平年より４日ほど遅いらしい。ただ今年は３００羽ほどが一気にきたという。時間が遅くなったので今日も短時間の入浴。体重は５９キロを割った。夕食はお魚と里芋の煮物。
