今日は寝不足

　今朝も５時で起床したが、細切れ睡眠だった。アルコールが深い眠りを約束してくれない。すぐに眠くなってしまい、途中で目が覚めてしまうことが多い。あと、サウナに入り過ぎに注意だ。喉が渇いてしまい、ついつい水分を多く取ってしまう。雨が降っていたので重ね着をして散歩に出る。寒さはないので汗ばむ。午前中の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は数件。ポリペクが１件。昼に部課長会議。今年度の予算案、夜勤問題について検討した。