長寝は眠い

 今朝は4時に目が覚めて起床した。5時間のメジャースリーブがあったが、あとは短い睡眠だった。長寝すると、十分寝ているのだがまだ寝足りない感がある。金曜日の外来はあまり忙しくなかった。夕方そよかぜで経営会議。昨年同期に比較すると今期最初の収支はマイナスだった。黒字は確保したものの、課題は多々ある結果となってしまった。普段よりも1時間遅れで温泉に行った。サウナには2、3人しか入っていなかった。30分ほど入ってあがったが、1キロほど汗はでた。夕食はカブとキュウリの浅漬け、ヒレ肉カツ。ナス味噌炒め。缶ビール大1、焼酎水割り1杯。