豚肉と鶏肉で

　今朝は５時半に目が覚めた。寝入りに２時間、その後３時間、明け方にまた３時間だった。疲れていた割には２回も目が覚めてしまった。歯痛はなくなってきたがまだ少し頭が痛い。月曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は３件。昼の弁当はおいしかった、このところ味噌汁もいい。午後から往診が２件。外来はそんなに混まない。定時にかんぽの宿に行く。夕食は味付き豚肉のソテー、鶏もも肉のグリル、蟹汁。アルコールなし。頭痛はアルコールのせいもあるかも。