免許更新

　今朝は７時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半、明け方に３時間の長時間睡眠だった。トイレには１回起きた。このところ長時間睡眠が続く。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件だけだった。少し早めに終わって天童の免許センターに行って免許更新。行きは妻の運転で２時間の講習を受け、帰りは自分で運転し５時半頃帰宅。ちょっと遅くなったが温泉に行く。サウナはあまり混んでいなかった。夕食は野菜、椎茸などの天ぷら、豚汁、イクラの手巻き。ビールグラス１、焼酎お湯割りグラス１。