今朝は５時に起床した。昨日も短時間睡眠だった。寝入りが１時間半、その後２時間半、明け方に４時間。少し過敏反応が解消されつつある。口唇ヘルペスはバルトを飲んで治って来たのでもうすぐ深い睡眠が復活するだろう。 小牧排水添いの桜はいよいよ蕾が膨らんできた。先端部分には紅い花びらが畳まれて開花を待っている。数日内に開花か遅くても一週間以内だろう。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件。外来数は多くないが、まだまだ新しい電子カルテにみんなが不慣れなため時間ががかってしまう。これはしばらく仕方ないこと。昼に外来が終わって帰宅後すぐに歩いた。夕方ビーチゴルフで３箱練習した。少しスイングがなめらかになってきた。早めに温泉に行って夕食は妻と魚を食べに行く。菅原鮮魚の１階にあった八百屋がなくなって居酒屋「和ん」になった。刺身と煮魚を食べたが、魚は新鮮でおいしかった。生ビールはプレミアムをグラスで３杯。２時間弱で切り上げ８時前に帰宅した。
