今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りが１時間半の短時間睡眠だったが、その後３時間の長時間睡眠が２回だった。トイレには２回起きた。よく寝たはずだが、もう少し寝たいところだ。いつもの散歩に出たら、小牧排水にまた鯉が遡上していた。季節は巡る。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。昼に入居者判定会議があったが欠席して最上町に行った。今日は第３水曜日で永井先生と交代診療の日。内視鏡検査が少なかったので今日は早めに終わった。帰り道に産直のめんたま畑に寄ったがほとんど何もなかった。ちょっと早めに温泉に行く。夕食は刺身とステーキ。野菜炒め、煮物。生ビール１リッターほど。
