今朝は５時に起床した。昨夜は寝入りが２時間その後３時間半明け方に２時間ちょっと寝た。トイレに２回起きた。明け方には金縛り気味のような夢まで見た。内容はすぐ忘れてしまったが動きたいのに動けないというような感じのよくある夢だった。気温も上昇してきてオイルヒーターも止めているが少し暑かった。木曜日の外来は忙しかった。特養からの患者さんに高齢者からの患者さんが加わってしまった。内視鏡検査はなかった。昼前に外来を止めて秋田に向かった。今日は半年ぶりのインプラントのメンテナンス。あいば歯科医院がすっかり新しくなっていた。６階建ての立派なビルで入り口はまるでホテルのフロント。歯科衛生士さんからメンテナンスをしてもらい、その後先生から前歯を少し削って詰め物をしてもらった。虫歯になりかけているのか黒ずんでしまったところが２ヶ所はあった。４時前にあいば歯科を出たが温泉に着いたのが６時頃。行きより３０分は多くかかる。夕食はソーセージ、もやしとえのき茸の豚バラ肉巻き、宮崎地鶏、クリームコロッケ。瓶ビール大１。韓国海苔とナメコ汁でご飯少量。
