今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間、１時間半、１時間と途中で目が覚める短時間睡眠が続いた。トイレに起きて階下で水を飲んで２時間半、明け方に１時間と後半も今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間、１時間半、１時間と途中で目が覚める短時間睡眠が続いた。トイレに起きて階下で水を飲んで２時間半、明け方に１時間と後半も短時間睡眠だった。火曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は３件。午後からは外来もあまり忙しくなかった。定時に終わって温泉に行く。夕食は牛ヒレ、野菜サラダ、ブリ大根、シュウマイ。アルコールなし。だった。火曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は３件。午後からは外来もあまり忙しくなかった。定時に終わって温泉に行く。夕食は牛ヒレ、野菜サラダ、ブリ大根、シュウマイ。アルコールなし。
