今朝は５時に起床した。昨夜は寝入りに４時間と１時間、明け方に２時間半寝た。トイレは２回だった。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。相変わらず入居者の感染症が多い。病院への紹介も続いている。細菌感染とウイルス感染の両方が頻発している。幸いいまのところ重体者はいない。新規入居者の診察や健診も多かった。午後からスーパーマーケットで果物を購入。夕方ビーチ練習場で３箱練習。ちょっと早めに温泉に行く。今日はサウナは４回だったが、体重は１キロ減った。夕食はヒレ肉、昆布巻き、サラダ。エビピラフ。３５缶１、ウイスキー入り梅酒炭酸割り１。
