今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに２時間１時間半、その後２時間寝て明け方に４時間ほど寝た。時間的には長く寝たので、前日の寝不足と疲れは大分とれた。ボーリングという普段やらないスポーツなので体のアチコチが痛くなってしまった。ここでもう一度やれば体は慣れるのだろうがいまのところその予定はない。今日は日曜日なので、午前中に５キロ歩き歩数計は１万歩を超えた。２日ぶりに朝練をした。昼飯は味噌ラーメン。午後からビーチで２箱練習。ちょっと早めに温泉に行く。夕食は近所のキッチンで。鶏唐揚げ定食、生ビール１。
今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに２時間１時間半、その後２時間寝て明け方に４時間ほど寝た。時間的には長く寝たので、前日の寝不足と疲れは大分とれた。ボーリングという普段やらないスポーツなので体のアチコチが痛くなってしまった。ここでもう一度やれば体は慣れるのだろうがいまのところその予定はない。今日は日曜日なので、午前中に５キロ歩き歩数計は１万歩を超えた。２日ぶりに朝練をした。昼飯は味噌ラーメン。午後からビーチで２箱練習。ちょっと早めに温泉に行く。夕食は近所のキッチンで。鶏唐揚げ定食、生ビール１。