１３０/７８は前日のお酒のせい

 今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに２時間と３時間、明け方に２時間ほど寝た。昨日のお酒のせいか少し眠い。今朝の血圧は１３０/７８と少し高い。水曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は３件。午前中に往診が４件。午後からの外来もそんなに忙しくはない。定時に終わって帰宅した。散歩コースを半分ほど歩いたら歩数計は１万歩を超えた。夕食は鶏肉ソテー、玉子焼き、タイ刺身、比内地鶏スープ、銀カレイ焼き。カルピス炭酸割り、アルコールなし。