今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りから２時間半２時間２時間と目が覚めて、明け方も２時間の眠りだった。時間的には寝たが、熟睡感があまりない。夜中まで暑いこともあるが、いよいよクラチャンが近くなり緊張していることもあるかもしれない。今朝の血圧は１２６/６８で十分低い。睡眠は足りている。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件だけ。午前中に往診が４件。午後からの外来はあまり忙しくない。定時に終わって帰宅。久し振りにいつものコースを１周だけ歩いた。夕食はだだちゃ豆ご飯、銀だら焼き、庄内豚の酒粕漬け、トマトとズッキーニのチーズのせ焼き。アルコールなし。
