今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに５時間明け方に３時間半ほど眠った。相変わらず寒いが、犬達は静かだった。ここに来て寒さ対策も騒音対策もスマートになり快適な日々を取り戻しつつある。酒田でコロナ感染が増え、特に医療機関でクラスターが発生しているので要注意だ。コロナは飛沫感染がメインなことを再認識して対策して行く。若い人は感染していても無症状が多いので、都心経由の人には必ず１メートル以上離れて呼気や唾液が到達できないようにする。手洗いとマスクを習慣化して、大勢がいるところには近寄らない。
鶴岡には希望者向けのポストＰＣＲができたようだ。有料だが安いので今後増えることが期待される。山形県も酒田市も少し遅れているかもしれない。県知事や市長の高齢化が原因の一つだと思う。高齢になると大胆に若い有能な職員の途用が出来ないからだ。コロナは病気以外でも遠慮なく我々の弱点を突いてくる。今朝の血圧は１２５/８０とやや高め。毎朝体調管理のために体温、血圧、酸素飽和度をチェックしている。自覚症状だけに頼ると時に間違いを犯してしまう。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。美容注射が１件。午後からスーパーで買い物をして、合カギを作って貰ったりした。夕方練習場に行こうとしたが、休みだった。夕食は鶏鍋、馬刺し、マグロの刺身、豚肉ソテー、赤飯と稲庭うどん。アルコールなし。
