今朝は５時半に起きた。昨日は寝入りに４時間と２時間半、明け方に１時間半の眠りだった。明け方は少し浅い眠りだったが、寝入りとその後は深く眠った。天気予報通りで激しい風が吹く。しかし雪はほとんど降らない。確実に春は近づいている。気温が上昇し湿度が上がればコロナも峠を越すだろうに。もうしばらくの辛抱だ。今朝の血圧は１１９/７１で最近の熟睡を反映している。火曜日の外来は忙しくなかった。内視鏡検査が３件、シミ取りレーザーが１件。午後も吹雪が続き外来はあまり忙しくならない。新規入居者の診察と入居時の検査。夕方事業部を入れて打ち合わせ。定時に終わって歩いて帰宅。夕食はオデン、スパイシーカレーとナン、本マグロ赤身、玄米手巻き。アルコールなし。
