８時間でも寝足りないのは体調不良のサイン

今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに４時間明け方に４時間半の眠りだった。昨日飲んだロキソニンと坑ヒスタミン剤の影響でよく眠れたが、８時間で寝足りないのは体調不良かも。そのせいか今朝の血圧は１３８/７９とやや高い。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件、往診は７件。午後からの外来はそんなに忙しくはない。シミ取りレーザーが１件。ビーチゴルフはまた強風でクローズ、また練習はお休み。夕食はオデン、ラーメン。