寝入りに6時間眠れた

　今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに６時間明け方に１時間半の眠りだった。今朝の血圧は１１７/７０。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。午前中に今日もコロナワクチン接種をおこなった。午後から社会福祉会の施設で嘱託診療。ビーチで２箱練習。夕食はカツオの刺し身、天ぷら、マグロの海苔巻き。