細切れ睡眠に戻った

 今朝は5時に目が覚めた。昨日は寝入りに2時間弱2時間半と細切れ睡眠で明け方に3時間半の長い眠りだった。このところやや浅い眠りの日が続いている。まだ完全には体調が回復していない。今朝の血圧は114/63。金曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査が4件。往診が8件。今日もワクチン接種は問題なくおこなった。午後からの外来もあまり忙しくなかった。新しいシミ取りレーザーは今月末に納入との連絡が入った。定時に終わってビーチで2箱練習する。夕食は天ぷらうどん、豚肉ソテー、野菜サラダ。バナナイチゴジュース。