今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに４時間１時間半、明け方は２時間１時間の細切れ睡眠だった。寝入りは深く眠れたが明け方の眠りは少し浅かった。今朝の血圧は１３０/８０と高い。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件だけ。インフルの予防接種が増えてきた。今年の流行はいつ頃か、或いは果たして流行するのか。定時に終わってビーチで練習。今日は早い時間帯からまた打ち放題をしてみた。結局７箱４２０球打った。充分気をつけたが、手首が痛い。ドライバーも７０球ほど打った。寄せだけで２００球を超えた。帰宅後いつものコースを２周。夕食はイカとマグロの刺し身、サンマの塩焼き、キムチ鍋、茶碗蒸し、玄米ご飯。うどん。
