キムチが続く

 今朝は5時半に起床した。昨日は寝入りに3時間深く眠ったが、その後は1時間半2時間半明け方も1時間半の短時間睡眠だった。眠りは結構深かった。今朝の血圧は123/70と正常値。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が2件、往診が7件。今日も高齢者のワクチン接種。午後からの外来はあまり忙しくなかった。しみとりが1件。今日もビーチで2箱練習。夕食はカツオの刺し身、茄子焼き、野菜サラダ、キムチ雑炊。