今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに３時間と３時間半、明け方に１時間半ほど眠った。少し深い眠りが戻ってきた。今朝の血圧は１２８/７９でやや下がった。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は１件。ピーリングが１件。シミ取りレーザーの相談。午後から学校検診だった。４００人の生徒の検診だが、コロナで春から延期を余儀なくされた。４回に分けて今回ようやく終了した。ビーチゴルフでうち放題にエントリー。１回１５００円だが、今回は５回目にあたり無料。計７籠４２０球打ち切った。かなり大変。夕方いつものコースを１周歩いた。夕食は合鴨のきりたんぽ鍋、野菜サラダ、ぶり大根。
