今朝も６時に起床した。昨日は寝入りに５時間と１時間半、明け方に１時間半ほど眠った。８時間も眠ったのにまだ眠れる状態だ。明け方が細切れ睡眠だったからかも。体もようやく休日仕様になったのか。今日は電話での病状確認の業務はあったが、終日自宅で過ごした。午前午後に分けていつものコースを計３周し歩数計も１万歩超え。昼はラーメンを食べた。シンプルにメンマとチャーシューとネギだけをトッピング。治療院のストレッチメニューと骨盤の動かし体操。夕食はイオンのマグロとマグロの握り。
今朝も６時に起床した。昨日は寝入りに５時間と１時間半、明け方に１時間半ほど眠った。８時間も眠ったのにまだ眠れる状態だ。明け方が細切れ睡眠だったからかも。体もようやく休日仕様になったのか。今日は電話での病状確認の業務はあったが、終日自宅で過ごした。午前午後に分けていつものコースを計３周し歩数計も１万歩超え。昼はラーメンを食べた。シンプルにメンマとチャーシューとネギだけをトッピング。治療院のストレッチメニューと骨盤の動かし体操。夕食はイオンのマグロとマグロの握り。