今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに６時間明け方に２時間眠った。寝入りは深かったが、明け方は少し浅い眠りだった。今朝の血圧は１２５/７０で正常。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。電話診察のあと施設に往診に行く。昼休みに検診センターで胃部読影。今日も午後から治療院に行く。第２クールが終わって計測と評価をしてもらった。姿勢や可動域が少し改善していた。今日から第３クールをお願いした。帰宅後いつものコースを２周。夕食は寿司弁当、清水豚、サーモン焼き魚、野菜サラダ。
今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに６時間明け方に２時間眠った。寝入りは深かったが、明け方は少し浅い眠りだった。今朝の血圧は１２５/７０で正常。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。電話診察のあと施設に往診に行く。昼休みに検診センターで胃部読影。今日も午後から治療院に行く。第２クールが終わって計測と評価をしてもらった。姿勢や可動域が少し改善していた。今日から第３クールをお願いした。帰宅後いつものコースを２周。夕食は寿司弁当、清水豚、サーモン焼き魚、野菜サラダ。