今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間明け方に３時間ほど眠った。寝入りはやや深く、明け方はやや浅い眠りだった。今日の血圧は１３７/７７で多少は下がっている。水曜日の外来は午前中が忙しかった。内視鏡検査は２件、往診が８件。修理を依頼していた自宅の血圧計は基盤破損で修理不能とのこと。回収廃業してもらうことにした。午後から病院に紹介が１名。定時に終わってビーチに行く。最近の練習の仕方はウェッジを中心に距離の打ち分けをしている。５０ヤード６０ヤードを徹底的に練習する。それとロングアイアンとスプーンの練習にも時間を割く。ドライバーは３０球程度。練習の仕方は以前とはかなり変わった。夕食は庄内豚のしゃぶしゃぶ、ニシンの昆布巻き、卵焼き、玄米ご飯、稲庭ウドン。
