オンライン診療の確認問題、これが難しい

今朝は６時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半と２時間、明け方に２時間半と後半は細切れ睡眠になった。今日は日曜日だが珍しく９時間の深い眠りだった。散歩の後の今朝の血圧は１３８/７８とそれでもまだ高い。午後から医院でオンライン診療の勉強。確認問題を解くがこれが難しくてびっくりである。夕方また散歩コースを１周。骨盤を動かし肩甲骨を動かす。なかなか正しい姿勢で歩けない。夕食はみんなで伊豆菊の握り寿司。