今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに５時間半明け方に２時間半の眠り。トイレに１回起きた。ゴルフ二日目の朝なのにだるくはない。日曜日にゴルフをすると月曜日は大丈夫だが決まって火曜日にだるさのピークがくる。アルコールをやめてからは改善したとはいってもこの傾向は続いていた。今回改善したのは多分冬場のトーニングの効果だと思う。肘の痛みもゴルフをすることで少しずつ改善している。今朝の血圧は１５４/８６で眠った割には高い。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけ、往診が７件。午後から定例の部長会議。今日は鶴岡から毎年健診を依頼していただく企業の代表が人材派遣の社長さんとみえた。人材派遣のメリットとデメリットについて詳しく聞いた。夕方少しだるさに気づいた。唇にヘルペスが出来ようとしている。日曜日のゴルフの影響がやっと出てきた。６時過ぎに帰宅。ビーチで２箱練習。夕食はカレーライス、焼き魚、野菜サラダ、プルコギ。抗ウィルス剤を飲んで寝た。
