週3でボンボンに行ってるがお客が多い

今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と２時間明け方に３時間眠った。暑くて夜中に水分補給をした。明け方は目が覚めそうになったけどなんとか朝まで深く眠ることができた。水曜日の外来は昨日とは一転忙しかった。内視鏡検査は１件。コロナ疑いの方がかなり多いが、ほとんどが陰性だ。夕方ボンボンで１時間ほどトレーニング。最近ボンボンの利用者が多い。以前は夕方行っても多くて４、５人だったのに今日は１０人以上いた。夕食は清水豚焼き肉のたれ、枝豆豆腐、キンピラごぼう、セロリサラダ、もやしナムル、玄米ご飯。