旅行の延長線上なのかよく寝る

今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りに５時間明け方に３時間弱眠った。旅行中ホテルでは夜中もエアコンが点いていた。それが眠りには良かったので、昨日は切りタイマーをしてエアコンをつけて寝てみた。トイレには１回起きたがよく眠れた。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件。午後から往診が７件。午後外来は忙しくはなかったが、面接や部長会議などで忙しかった。夕方小雨の中いつものコースを２周した。夕食は清水豚ソテーと焼き肉、キンピラごぼう、煮豆、ざるそば。