今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間、１時間、３時間半、明け方に１時間半ほど眠った。浅い短時間睡眠だったが、階下に水分補給に起きてからは少し深く眠れたが、睡眠習慣は安定しない。しかし今朝の血圧は１１６/６２と低く意外とよく寝たようだ。土曜日の外来はあまり忙しくない。内視鏡検査は１件、往診が２件。朝から雨が降り続く。そのせいかは分からないが、発熱外来は暇になった。このままコロナも下火になってくれることを期待した。定時に終わって帰宅。明日の準備としてオニマルでおにぎり、いちご畑で桃など購入。自宅庭のドライガーデンがおおむね出来上がっていた。FacebookとXに載せた。ボンボンでトレーニング。夕食はオニマルのおにぎり、とん汁、漬け物、ピザカルボのピザ２切れ。
